ile mozna

jak cykl na mecie? ile weszlo ile spadlo? Z 87kg w szczytowym okresie formy weszło na 95kg, na ok. 92kg się unormowało, ale poleciałem z melanżem spadło do ok 89. i teraz podjadłem trochę clenu i na 85 stoję, ale wyglądam niebo lepiej niz wcześniej na początku. Dla sprostowania napiszę, że chodziło mi o 2 cykl w moim życiu z czego pierwszy był to [...]

[...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

[...] wolne środa: barki + plecy czwartek: wolne piątek: klata + kapturki (to tylko taki przykład do skorygowania ) TRIC+BIC BARKI+KAPTURKI PLECKI+KLATKA i.. przy okazji .. ile serii i ile powtórzeń trzeba wykonywać w tych superseriach na bic/tric ? (chodzi o trening na siłe) 6-8 ALE MOZNA I MNIEJ 2)* czy przy wykonywaniu unoszenia grzbietu z [...]

[...] Trudno bedzie o niespodzianke, praktycznie nie wiadomo nic, bo jak mozna oceniac cokolwiek, jak walczy z takim zapleczem bokserskim. Wiadomo, ze duzo zalezy od tego na ile mu pozwoli przeciwnik, a nie czarujmy sie, ostatni przeciwnicy nie byli wymagajacy i pozwalali mu parktycznie na wszystko, a Kliczko mu nie pozwoli... Od razu widac, ze [...]

[...] zadaniem moda jest pilnowanie porządku, to musi mieć szersze uprawnienia. I ma. Tak samo, jak każdy organ porządkowy ma pewne kompetencje niedostępne dla innych obywateli. O ile mnie pamiec nie myli jest takie prawo jak swoboda wypowiedzi Swoboda wypowiedzi to jest na onecie. To Forum z założenia ma być merytoryczne. I właśnie nasza - modów - [...]

A ile Ci zajęło zarobienie tego??? Tak mniej więcej ile czasu trzeba poświęcić??? a czy mozna sobie tam siedziec ile ci sie podoba(i wiecej zarobić) czy jest jakies ograniczenie???

[...] byli czysci jak lza,nie mam pojecia.mysle jednak ze bledem jest stawianie ich na jakims piedestale jako wzor do nasladownictwa.lepiej skupic sie na tym co MY mozemy osiagnac,ile MY mozemy zrobic dobrego wykozystujac to co daje nam zycie. kiedys nasz papierz powiedzial-"kazdy ma swoje westerplatte",mysle ze rownie dobrze mozna [...]

Wiek 16 lat, mase jako taka mam, waze nie mam pojecia ile ale sadze ze napewno ponad 7 dych :) O ile to co mam mozna nazwac takowa masa, to chcialbym zaczac robic rzezbe, ale nie wiem czy to nie za wczesnie i czy dam rade robic to wlasnie w domowych warunkach

[...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

A ile lat ma kolega, ile wazy,ile ma wzrostu, jak sie odzywia, jakie suplementy dotychczas przyjmowal,czy jest na cos chory , czy ma na cos uczulenie... .Sterydy to nie cukierki ktore mozna sobie dowolnie jesc i co najwyzej brzuch rozboli.Przekaz koledze.

[...] ale "twarda masa" występuje jako subiektywne zjawisko wyłącznie w Twojej głowie i nie jawi się jako takowa zewnętrznym, obiektywnym obserwatorom. Ciężko powiedzieć ile tam siedzi mięsa, a ile tłuszczu z wodą, więc ciężko też dokładanie zdiagnozować problem. Na pewno za to daruj sobie dalsze masowanie i schudnij kilka kg. Wtedy klatka [...]

W trojboju ?Pytaj sie ile musisz dołożyc,a nie ile zarobic.Niestety rzeczywistosc jest brutalna,to sport dla pasjonatów,koneserów.Kiedys w strongmanach mozna bylo troche zarobic.Tu sie niestety nie dorobisz

[...] usterka ta w poważnym stopniu przeszkadza jedynie we wpisywaniu numerów (ja moje wgrałem z karty sim), sms'y można pisać bez problemów. Do telefonu i ładowarki dorzuce Bluetooth USB (ze sterownikami). Nie wiem ile takie urządzenie kosztuje ale pewnie ok 20zł. Za całość chciałbym ok 250zł. Poniżej kilka zdjęć, przepraszam za jakość.

Ja mam pytanko dołacze sie do tego tematu bo w moim sporadycznie ktoś odpowiada ale to nic, po ile serii trzeba robic w kazdym z tych dwunastu cwiczen czy to ma jakies znaczenie czy można samemu dobrać i ile trwa taki trening, oraz jak z twoimi efektami pracy??

[...] bajka. Ale 80% kulturystow wmawia sobie to codziennie... pozwala to naturalnie zsynchronizowac ambicje umyslu i mozliwosci fizyczne ciala. Polecam to wszystkim. Medytujcie ile chcecie. Nie ma na to regul. Po kilku tygodniach, miesiacach odkryjecie rzeczy, o ktorych nie wiedzieliscie nigdy wczesniej. Ja np. odkrylem, wyobrazjaac sobie las -- [...]

Poza tym, trzeba by zdefiniować czym jest ten sugerowany przez Ciebie nadmiar białka. Z tego co piszesz w ogólnie nie wiemy ile go spożywasz. Wiemy jednak jakie są zalecenia w kształtowaniu sylwetki. Jest to z reguły 2 gramy białka na kilogram masy ciała. Wśród osób z wysokim poziomem tkanki tłuszczowej można również liczyć na beztłuszczową masę [...]

Wystarczyło na miesiąc-to zależy ile brakuje w diecie i ile trzeba sypać. Małego Mutant Mass chyba można za tyle kupić-dobry gainer.

[...] w szoku, iż mistrz Polski, a za chwilę Europy (dziś świata) na skośnej ławce na klatkę brał od 60 do 110kg, podczas gdy na byle siłowni znajdziecie ludzi, którzy ładują ile wlezie, a potem wyginają się na wszystkie strony. Śmiać mi się chce, gdy taki "ekspert" ładuje na łamaną ile tylko wlezie, potem robi unoszenie przedramion [...]

ile cm....zależy też przy jakim stopniu tłuszczu; niektórzy mają po 45-50 bez ćwiczeń ale za to po 10kg "smalcu" na rękach; lepiej mieć ładnie wyrzeźbione 42 niż 50 tłuste i bez kształtu; ile w "kablu" można mieć? myśle że pi razy oko 45 <ładnie ukształtowane> jest możliwe; od wielu czynników zalezy; nie da sie tego [...]

[...] jak masz kase morphine 3xw tyg tak intensywność.. to zalezy o co ci chodzi, napewno nie mozesz sie na treningach o.p.ie.r.d.a.lać 2 kg w tydzien to roznie moze byc - zalezy ile masz lat, jak jestes mlody to wachania wagi niekoniecznie odzywki moga dac taki efekt..ustabilizuje sie to zobaczysz ile ci przyszlo...a 2 to trzeba tez pamietac ze przy [...]